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戈壁徒步挑战赛

关于徒步

出发**个月，我听到很多不同的声音，有赞同、有欣赏、有鼓励、有劝诫，其实动身本身就是一种自我的突破！

出发**个月，我开始组织拉练，5KM,5KM,7KM,7KM,20KM,20KM，**次跑步，后两次走路。我们对于距离、时间和体能消耗有了多的认识，从台江万达到马尾自贸区、从台江文化宫到金牛山公园，从融侨水乡酒店到江心公园，我们从老戈友们身上学习了徒步的注意点，我们用脚步丈量了福州的土地，我们发现了很多身边原来没有发现的美景。其实锻炼的过程就是一种发现自我的全新体验！

出发前半个月，我们开始准备装备，药品和鞋子是为重要的准备。感谢老戈友们提供了许多宝贵的经验！其实我们坚信能够完赛！

敦煌戈壁徒步

漫漫戈壁苦旅，

孤永远与快乐无缘；

苍茫大地，

数百人尚不如蝼蚁，

依赖团队是个体生存的一方法；

对己坦诚，

对人真诚，

自我轻松，

赢得接纳与信任；

多一些真心付出，

多一些情感释放，

触摸幸福与快乐，

获得真诚地拥抱。

走戈壁，发现强大的自己