**敦煌6晚7日戈壁成长营敦煌戈壁徒步戈壁露营电话

青少年戈壁徒步
在这里、一个和父母一起体验集体生活的地方
在这里、一个体验竞争历练的地方、一个增加人生阅历的地方
在这里、一个让孩子懂事的地方、一个孩子绽放天才本色的地方
在这里、一个让孩子明事理的地方、一个孩子可以放飞梦想的地方
一步一步的戈壁行走，让孩子们的脸上感受风沙，让他们在人生中每一个艰难的时刻，都能回想这次行走，都能够想起：坚持，这个简单而亘古不变的 成功 法则！

行走戈壁——你的能量**乎你的想象！
次与孩子共同面对困难、承担压力的亲子活动！


60.7%的调查者认为现在的孩子缺失父母陪伴！


一次和孩子共同解决问题、近距离见证成长的机会！


72%的调查者认为孩子的关键人格素养来源于父母的陪伴！


一次让父母和孩子共同经历、共同成长的机会！


85%孩子表示，他们渴望和父母一起解决遇到的困难！

个人必须物品
速干衣、裤（长袖）
至少2件
建议行走穿长袖，防止晒伤，每两天换一件
帽子、头巾
1套
遮阳、防风沙，保护头部
冲锋衣和抓绒衣
1套
戈壁夜晚比较凉，8月份建议带冲锋衣，10月份建议带抓绒衣
20－30L可装水袋徒步背包
1个
每天轻负重徒步，仅背负当天的水和路餐
中帮登山鞋
1双
鞋子至少有半个月磨合期，千万不要穿新鞋参赛，不用考虑防水，鞋子透气性要好
排汗厚袜子
至少4双
建议是COOLMAX材质，每天换一双
3L水袋
1个
组委会仅提供桶装水
专业户外眼镜
1副
防紫外线
防晒霜
至少30ML
防晒指数为30倍，外露的皮肤一定要涂
唇膏
1个
戈壁气候干燥，嘴唇易干裂
头灯
1部
戈壁夜晚漆黑，头灯可以为您照亮脚下的路
舒筋活血、消肿止痛药物

及时处理自己的伤痛
预防和**中暑及腹泻药品

随时处理自己途中身体不适，强烈建议带上藿香正气水
建议个人携带物品
对讲机
每家1部
方便活动中随时沟通
GPS
每家1部
戈壁滩上没有参照物，GPS是防止迷路的很好设备
5℃至10℃个人睡袋
1个
5-10℃是睡袋的舒适温度（8月）
0℃至-5℃个人睡袋
1个
0~-5℃是睡袋的舒适温度（10月）
厚防潮垫
1个
目前市场各种的款式都适合（不要太薄）
双层帐篷
1个
必须为双层帐篷，建议选择铝杆帐篷，能抗6、7级风
短袖T恤
1－2件
回到营地可以换下满是汗迹的衣服
手套
1副
防晒、防磨、扎营时保护手不受伤害
登山杖
一对
根据个人习惯：徒手、使用单杖或者双杖，使用行走杖可以有效降低腿部负担
布鞋或拖鞋
1双
辛苦一天的双脚，换上轻便的鞋放松一下
驮袋
1个
整齐收纳自己不需要背负的物品
湿巾
N包
组委会不提供洗漱用水、可以使用湿巾擦掉满脸的尘土
漱口水
1大瓶
组委会不提供洗漱用水、可以使用漱口水保护牙齿卫生
卫生巾
N包
可以很好的吸收长时间运动脚部产生的汗水
装备建议
甘肃敦煌，地处内陆，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。年平均降水量39.9毫米，蒸发量2486毫米，全年日照时数为3246.7小时。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。年平均气温为9.4℃，月平均高气温为24.9℃（7月），月平均低气温为-9.3℃（1月），年平均无霜期142天，属典型的暖温带干旱性气候。戈壁徒步路段8月份的天气特点是：昼夜温差大，日间高达40℃左右，夜间低至6℃。 戈壁徒步路段10月份的天气特点是：昼夜温差大，日间高达32℃左右，夜间低至-4℃。
白天徒步气温高且日晒强烈，做好防风防晒措施。另外，徒步也会带来大量的出汗，速干内衣可以**您的能量流失小。
活动亮点和收获：
通过3天80公里的徒步穿越：
提升青少年5大素质：知识、能力、习惯、态度、体能！
培养青少年3大认知：责任、担当、信念！
锻炼青少年8大能力：能力、学习与思维能力、创造能力、合作能力、沟通能力、受挫能力、压力与控制能力、自律能力！
挑战自我，发掘潜能！
领略一**，博大精深的敦煌文化！

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